El efecto de la altura ajustable de la almohada de espuma con memoria en el sueño

almohada de espuma viscoelástica ajustablealtura: al dormir, si la almohada es demasiado alta, no solo afectará el sueño, sino que tampoco podrá mantener la curvatura normal de la columna cervical, aumentará la carga de la columna cervical y es fácil de endurecer el cuello. Si la almohada es demasiado baja, la cabeza se congestionará, provocando hinchazón y ronquidos en los párpados y la cara. ¿Qué altura tiene la almohada más científica? Los expertos de la Academia China de Medicina China dicen que la línea de la mandíbula y el hombro (la distancia desde la mandíbula inferior hasta el acromion) o el diámetro transversal de la palma. Equivale a la altura de un puño levantado. Generalmente, 7-11 cm es más adecuado para adultos.